jak brac

jak stosowac yohimbine w kapsułkach 2,5mg ? jade scorch 6 kaps i jestem juz na 4 kaps 10 mg yohy biore w podzielnej dawce czy tez brac 10mg na raz ?? dzieki ppozdro

Od dzisiaj zacząłem trening dla początkujących Mawashiego. Nie stosuje żadnej diety. Czy jak zacznę brać kreatynę, białko, witaminy to będę miał dobre efekty przy regularnych ćwiczeniach ??

Chciałem sie dowiedzieć jaka jest różnica między kreatyną Vitalmaxa mono i mikro. Chciałem sobie zamówić 300gr, tylko teraz nie wiem której. A jeśli chodzi o dawkowanie to powinno sie chyba brać 5gr na czczo a posiłek po pół godz i 5gr zaraz potreningu? A w dni nietreningowe jak?

Witam! Jestem tu nowy... Mam wielka prosbe, a mianowicie nie wiem jak moge połączyć te 3 odżywki ( czy mogę je razem zmieszać i atakowac) czy lepiej bcaa osobno i kreatyne z dekstroza razem? Oraz w jakich proporcjach mam brac ile gram i kiedy? Z góry dzieki za odpowiedz pzdr!

Mam pytanie.Czytałem że jeżeli ktoś ma cerę naczynkową to powinien brać naprzemienne prysznice, ćwiczyc i chodzić na saunę.Ale gdzie indziej pisało że nie można przegrzewać organizmu i nie poddawać go nagłym zmianom temperatury.Jak to w końcu jest?

Jak lepiej brac gainera przed czy po treningu? jest wogole jakas roznica?

ODŻYWKI Z 2005 roku - BRAĆ ? To niby chemia jest to nie powinno sie nic stać , jak myślicie ? Brał ktoś z Was odżywki 4 letnie ? pozdro

Witam, zostało mi pare winek z Zambonu po terminie 10 miesięcy (przechowywany w ciemnym chłodnym miejscu),i całkiem świeży clenbuterol z GP. Jak myślicie brać?? Szkoda żeby tak leżało. Na priva.

Witam mam Universal mono-Creatine ,Stack,Nox-Carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? Waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :)

Chce brać kreatynkę, czy Ultimate jest dobra. I jak ją radzicie dawkować, dzięki za radę.

Siemka mam zamiar zacząć brać Dibencozide force .... Jak Myślicie pomaga to coś ? Po Jakim czasie widać Rezultaty ?? Porosze o Szczere Wypowiedzi Pozdrawiam Łukasz

witam chciałbym spalic troche tłuszczu w szybkim czasie wiec kupiłem sobie spiropen i nie wiem jak mam go brac inni polecali tez efedryne o ktorej nic nie słyszałem a wczesniej brałem hmb i karnityne wiec od czego zaczac?? DOSIAK

mam 50 tab Bionabolu 3 shoty tescia prolongatum 1 shota omki i 2 shoty winstrolu depot prosze o pomoc jak to brac :> i w jaki najlepiej miesen co :>

VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 1500g OLIMP Carbo 2000g OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps /lub OLIMP ZMA 60 kap co proponujecie ?? Kretyna 600g mozecie mi to wszystko rozpisac jak mam to brac i w jakich ilosciach...? z gory dzieki..

Mam takie pytanie, a mianowicie jeżeli uznam że moje ciało jest już wystarczająco umięśnione i nie chcę brać już białka to jak mam z tym skończyć? Dalej ćwiczyć i stopniowo zmniejszać dawki do momętu aż nic nie będę brał?? Z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam Gość :)

Witam od miesiąca biorę amin. roz. bcaa i widzę efekty i szybszą regeneracje od kumpla dostałem mono i pytanie czy z rana na-czczo jak biorę 5g bcaa mogę brać dodatkowo 3g mono , czy bcaa będzie trafiało szybko do krwiobiegu czy zostanie gdzieś z mono ?

Chce sobie zakupic extensor wpi95 1000g za 103zl co jeszce do tego dorzucic,i jak dobrze to brac jakie porcje o jakich porach dnia. PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym

Kupilem wlasnie : Kreatyne(proszek 250g) i Dekstroze(w proszku 500g) !!! Posiadam jeszcze troszke bialka !! Nie wiem jak sobie ułożyć dietę !!! Ile brać i w jakich momentach, po czy przed trenem !!!! Proszę o pomoc !!! Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

czy białeczko (System Protein 80) powinno sie brac (razem z kreatynką i carbo) rano....tzn. chodzi mi jak to jest w dni treningowe i beztreningowe ?? prosze o wyjasnienie mi tego problemu

witam! za jakies 2tyg skoncze cyklik na KO + crester i zastanawiam sie co kupic za suple pozniej zeby wiadomo byla pompa! pieniedzy raczej za duzo miec nie bede wiec myslalem o NITRIC OXIDE! co myslicie o tym produkcie i jak go najlepiej brac.. pzdr